Çocuklar okul teneffüslerinin, sporların ve oyun zamanlarının tadını çıkararak dışarıda çok zaman geçirirler. Birçok ebeveyn ciltlerini korumak için güneş kremi sürmeye dikkat ediyor olabilir, ancak göz koruması konusunda biraz kararsızdırlar.
Çocuklar güneş gözlüğü takabilir mi? Takmak için uygun yaş nedir? Görme gelişimini etkileyip etkilemeyeceği ve miyopi önleme ve kontrolünün etkinliği gibi soruların yanıtlanması gerekir. Bu makale ebeveynlerin endişelerine soru ve yanıtlar şeklinde yanıt verecektir.
Çocuklar güneş gözlüğü takmalı mı?
Çocukların açık hava aktiviteleri sırasında gözlerini korumak için güneş gözlüklerine ihtiyaç duyduklarına şüphe yok. Cilt gibi, gözlerdeki UV hasarı da kümülatiftir. Çocuklar güneşe daha fazla maruz kalır ve özellikle ultraviyole radyasyona karşı savunmasızdır. Yetişkinlerle karşılaştırıldığında, çocukların korneası ve lensi daha berrak ve daha şeffaftır. Güneş korumasına dikkat etmezseniz, çocuğun kornea epiteline zarar vermesi, retinaya zarar vermesi, görme gelişimini etkilemesi ve hatta katarakt gibi göz hastalıkları için gizli tehlikeler yaratması muhtemeldir.
DSÖ, bir ömür boyu maruz kalınan UV ışınlarının %80'inin 18 yaşına kadar biriktiğini tahmin ediyor. Ayrıca çocuklara açık hava aktiviteleri yaparken korunmaları için %99-%100 UV korumalı (UVA+UVB) güneş gözlükleri takılmasını öneriyor. Bebekler her zaman gölgede güneş gözlüğü takmalıdır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), altı aylıktan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınmalarını öneriyor. Bebeğinizi bir ağacın gölgesine, şemsiye altına veya bebek arabasına koyun. Bebeğinize kollarını ve bacaklarını örten hafif giysiler giydirin ve güneş yanığını önlemek için boynunu siperlikli bir şapkayla örtün. Altı aylıktan büyük çocuklar için UV korumalı güneş gözlüğü takmak çocuğunuzun gözlerini korumak için iyi bir yoldur.
Çocuklar kaç yaşında güneş gözlüğü kullanmaya başlayabilir?
Farklı ülkelerde ve bölgelerde, çocukların güneş gözlüğü takma yaşı için farklı yönergeler vardır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi (AOA), güneş gözlüğü kullanımı için asgari bir yaş sınırı belirlememiştir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), altı aylıktan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınmalarını ve ultraviyole koruması için fiziksel yöntemler seçebilmelerini önermektedir. Aynı zamanda, küçük çocuklara dikkat edin. Ultraviyole ışınlarının en güçlü olduğu zamanlarda dışarı çıkmaktan kaçının. Örneğin, öğlen 12'den öğleden sonra 2'ye kadar güneşin ultraviyole ışınları en güçlüdür. Küçük çocuklar daha az sıklıkta dışarı çıkmalıdır. Dışarı çıkmak istiyorsanız, çocuğunuzu güneşten korumak için geniş kenarlı bir şapka takmaya çalışmalısınız, böylece güneşin doğrudan çocuğunuzun gözlerine parlamasına izin vermemelisiniz. Altı aylıktan büyük çocuklar, UV korumasına sahip nitelikli güneş gözlükleri takmayı seçebilirler.
İngiliz yardım kuruluşu Eye Protection Foundation'ın sözcüsü, çocukların üç yaşından itibaren güneş gözlüğü takmaya başlamasını öneriyor.
Çocuklar için güneş gözlüğü nasıl seçilir?
Seçiminizi yaparken 3 faktörü göz önünde bulundurmanız gerekiyor.
1. %100 UV koruması: Amerikan Pediatrik Göz Hastalıkları Uzmanı (AAP), çocuklar için satın alınan güneş gözlüklerinin UV ışınlarının %99-100'ünü engelleyebilmesini öneriyor;
2. Uygun renk: Çocukların görsel gelişim ihtiyaçları ve çocukların kullanım aralığı göz önünde bulundurularak, çocukların ışık geçirgenliği yüksek güneş gözlükleri seçmeleri, yani açık renkli güneş gözlükleri ve güneş siperlikleri seçmeleri önerilir, yani ışık geçirgenliği Kategori 1, Kategori 2 ve Kategori 3 olarak sınıflandırılır. Evet, çok koyu renkli camlar seçmeyin;
3. Malzeme güvenli, toksik olmayan ve düşmeye karşı dayanıklıdır.
Çocukların güneş gözlüğü takması miyopinin önlenmesi ve kontrol altına alınmasını etkiler mi?
Güneş gözlüğü takarken ölçülen ışık seviyesi, iç mekan ortamının yaklaşık 11 ila 43 katıdır. Bu ışık seviyesi ayrıca miyopiyi önleme ve kontrol etme potansiyeline sahiptir. Açık hava aktiviteleri miyopiyi önlemenin ve kontrol etmenin yollarından biridir. Literatür, günde en az 2 ila 3 saatlik açık hava aktivitelerinin miyopinin ilerlemesini etkili bir şekilde geciktirebileceğini doğrulamıştır. Ancak çocukların gözlerinin de ultraviyole radyasyon hasarına karşı hassas olduğu göz ardı edilemez. Aşırılıklara kaçmak yerine göz sağlığı ile miyopinin önlenmesi ve kontrolü arasında bir denge olması gerekir. Literatürde, güneş gözlüğü, şapka takıldığında veya gölgede olsalar bile açık havada ışık seviyelerinin iç mekandan çok daha yüksek olduğu yönünde destek bulunmaktadır. Çocuklar miyopiyi önlemek için daha fazla zaman açık havada geçirmeye ve güneşten korunma önlemleri almaya teşvik edilmelidir.
Gözlük modası trendleri ve sektör danışmanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen web sitemizi ziyaret edin ve istediğiniz zaman bizimle iletişime geçin.
Gönderi zamanı: 03-Oca-2024